2018年7月19日
农历六月初七 星期四
头伏 第三天
天气回顾
昨天是我们进入三伏的第二天了,对于三伏这样的“重要”时段我们总会是掰着手指头过!不过对于我们温州可以说“还好”,因为从昨天的实况来看,这天气好像依旧没啥变化,跟前几天差不多局部有降水,雨量都不大,温州市区本站仅0.2mm的雨量。
7月18日全市降雨量分布图
气温方面也一样,跟17日差不多,只有个别的站点出现35℃以上的高温,温州市区本站最高气温32.9℃,依然是出现在14时。
7月18日全市最高气温分布图
短期天气预报 ●明后天天气
【温州市区和各县】
今天和明天多云到阴,局部有阵雨,后天阴有阵雨
今天白天最高温度:32-34℃
明天早晨最低温度:24-26℃
【温州沿海海面和洞头、北麂、南麂等渔场】
今天到明天白天东到东北风5-6级阵风7级,明天夜里增强到7级阵风8-9级,后天东北风转西南风8级阵风9-10级。
一周天气趋势
未来一周我市多阵性降水天气过程,温度比较稳定。
七天具体天气预报
日期
天气
温度
20日
多云到阴,局部有阵雨
25-33℃
21日
多云到阴有阵雨或雷雨
25-33℃
22日
多云到阴有阵雨或雷雨
25-33℃
23日
多云到阴有阵雨
25-31℃
24日
多云到阴有阵雨
26-32℃
25日
多云到阴有阵雨
26-32℃
26日
晴到多云
26-32℃
“多阵性降水天气过程,温度比较稳定”,从一周天气预报过程描述来看,我市接下来两天和未来一周的天气基本没有太大的变化;
但是!大家要注意了!
因为,又要有台风来了!
今年的第10号台风“安比”就要来了,19日早上8时距离我们温州1358km,预计会在22日白天在浙江沿海登陆。
22日,正值周末,看来这个周末可能要风雨相伴了,有出行计划的朋友一定要提前关注最新的天气变化和台风动态,以免给您的出行带来不便。
温州台风网:http://www.wztf121.com/
第10号台风“安比”动态
原位于菲律宾以东洋面的热带低压已于昨天(18日)晚上8点钟发展为今年第10号台风“安比”(热带风暴级)(英文名称:Ampil,名字来源:柬埔寨;名字意义:罗望子,一种原产于东部非洲的酸豆树)
19日晨在距离浙江省温州市大约1358公里的洋面上,中心附近最大风力8级(18米/秒)。
预计,“安比”20日以后将转向浙江沿海移动并逐渐加强,最强可达强热带风暴级或台风级(10~12级,28~35米/秒),22日白天在浙江沿海登陆(强热带风暴级或台风级,10~12级,28~33米/秒);登陆后将继续向西北方向移动。台风“安比”将给华东地区带来较强风雨影响。
从目前数据来看,这次台风会给我市沿海带来大风过程,明天夜里起温州沿海海面和洞头、北麂、南麂等渔场会有8-9级的阵风,后天偏北风8级阵风9-10级。
最新的天气情况还需及时关注最新的天气预报和台风走势。
温台渔场风力预报
07月19日:东北风6-7级阵风8级
07月20日:偏北风6-7级阵风8级,夜里逐渐增强到8-9级阵风10级
07月21日:东北风8-9级阵风10级
07月22日 :东北风8-9级阵风10级
三伏天怎么过?
严肃的台风话题讲好了,那我们继续昨天的“夏天就该热着过”的话题。昨天说了怎么“热”着吃,那今天要“热”着干啥呢?
夏天要“热”过?
◆ 适当流汗
老人们常说,“伏天汗不流,病来急白头”,意思就是人应该顺应自然,夏天体验炎热的感觉,让身体多出出汗。
夏天出汗少,感冒、关节炎、失眠就会找上你,高血压等慢性病的发病率也是成倍上升。
所以,夏天不要长时间待在封闭的空调房中,早晚可以适当运动,健步走就是不错的选择。
晚上回家后再打开空调(27度左右),房间门打开互相通风,保持各房间温差平衡,营造凉爽的环境更有利于入睡。不过要注意的是,夏天也不宜大量的出汗。
因为运动过程中,体温升高,排汗量增加,如果不及时补水很容易造成运动脱水。所以要适当运动,晨跑与游泳都是不错的选择,每次只要锻炼到微微出汗、气喘吁吁就可以了。
◆ 热水泡脚泡澡
冷水洗浴是很多青年、中年男性最喜欢的消暑方式,但夏季天气炎热,出汗之后,全身毛孔处于一种打开的状态。
这时如果冲冷水澡,寒气就会侵袭人体,导致风寒湿邪。容易手足发冷、小腿抽筋、双目视物不清,甚至发烧。
即使是洗完热水澡,也不能马上吹空调、风扇,特别是免疫力不高的小孩子更要注意。
夏季可以多用热水泡脚、泡澡,不仅能预防脚部疾病、祛除暑湿,还能提高睡眠质量,对心血管也有一定好处。
水温以40℃-45℃,温暖舒适为宜。水温太高,不仅对心脑血管病患者不利,且容易破坏足部皮肤表面的皮脂膜,让角质层干燥甚至皲裂。
◆ 晒太阳
晒太阳在中医里被称为“天灸”,也就是老天给我做艾灸。我们都知道艾灸是大补阳气的方法,但做艾灸需要辩证。而“天灸”就不存在这样的问题,它属于中医里的“温补之法”,没有任何副作用,适合所有人。
夏天可在早上8点前和下午5点后晒晒太阳,让阳光温煦头顶中心的百会穴,可起到通畅全身经脉、养脑补阳的作用。傍晚则可以背对阳光晒后背,最好是边晒边拍打按摩,有助调理五脏气血。注意晒太阳的时候身边带个水杯,及时补充水分。
来源:温州气象
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