刷屏了！今年或遇60年极寒冬天？龙港未来几天的天气……
一周预报
本周末我市天气晴好，下周云系增多，有弱降水天气过程，请关注。
苍南未来一周逐日预报
其实
这样的天气过久了
大家也会发现一些问题
如：秋燥、穿衣难、易感冒、肠胃病多发等
这样的季节转换
总是难免这些问题
常言到
“春捂秋冻，不生杂病”
然而
这样的经验并不适合所有人
“秋冻”并非人人适合
秋冻是指秋季气温渐渐转凉，不要过早过多增加衣服。此时冷空气对人体进行适当刺激，可以提高机体对低温的适应能力。另外，初秋时节，暑热尚未完全褪去，过早添加衣服，一旦气温回升，就很容易出汗受凉导致感冒。
虽说“秋冻”有一定好处，但也要因人而异。这种养生方法更适合体质较好的人群，老人、儿童及抵抗力较弱的人还是应根据气温变化，及时增减衣物，特别需要注意的是，秋季不宜赤膊露体。
夏去秋来没必要刻意“贴秋膘”
夏季天气炎热，食欲会受到一定影响，因此，在天气转凉胃口变好的时候，人们习惯多吃些肉以补充夏季的消耗，俗称“贴秋膘”。
但其实，随着生活水平的提高，物质生活日益丰富，如今普通人基本上不存在营养不足的问题，若再多食用肉食，不但不易消化，过多的脂肪、糖类物质反而会使身体不堪重负，引发心脑血管、代谢等方面的一系列问题。
秋季进补要循序渐进，应以“平补”为主，尤其胃肠功能虚弱的老人和小孩，喝点清淡易消化的养生粥更有益于身体健康。脾胃虚弱者，高血压、冠心病、脑血管疾病、糖尿病和高尿酸血症患者以及原本就体型偏胖的人群不适合“贴秋膘”。
来源 | 综合现代快报+/ZAKER南京 温州气象 中国天气网
更多资讯
请长按识别二维码
投稿信箱：395315223@qq.com
新浪微博@龙港网站
商务合作微信号caoshongbin长按复制添加